消炎作用的蔬菜有哪些？

具有消炎作用的蔬菜有很多，比如绿豆、绿豆、生姜、薏米、菠菜、蒲公英、芹菜、苦瓜、西红柿、大蒜、蘑菇等，这类蔬菜具有清热解毒的作用，平时可以多吃一些，能够很好的帮助人体达到消炎的效果。在日常生活中为避免炎症的发生还需要多加注意个人的生活习惯，注意身体的清洁和卫生。

什么水果和蔬菜有消炎做用谢谢

1、香蕉：含有丰富的维生素和矿物质；

2、柚子：营养价值高，含有丰富的糖类、有机酸、维生素等营养成分；

3、山竹：富含多种矿物质、维生素，对体弱、营养不良、病初愈者有很好的调养作用；

4、猕猴桃：含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种氨基酸和矿物质元素，为人体所必需；

5、橘子：含有丰富的糖类、维生素、苹果酸、柠檬酸、食物纤维以及多种矿物质；

6、芒果：含有丰富的胡萝卜素及维生素，蛋白质和脂肪的含量较少，碳水化合物含量丰富；

7、杨桃：碳水化合物的含量丰富，所含脂肪、蛋白质等营养成分，对人体有助消化、滋养、保健功能；

8、葡萄：主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，同时还富含矿物质元素和维生素。

什么蔬菜和水果消炎

蔬菜类：

有消炎及使炎症减轻作用的：大蒜、菠菜根、芦根、马齿苋、冬瓜子、油菜、蘑菇等。苦瓜、黄瓜、丝瓜及佛手瓜等是一些天然具有镇静、清凉、消炎作用的瓜类食物。

水果类：

西瓜，甜瓜，柠檬，菠萝具有消炎作用。

贵州山区哪种野生蔬菜具有消炎抗癌抗疲劳的功能

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