北瓜与南瓜的热量分别是多少，长啥子样子

北瓜的热量为：13大卡（100克可食部分）

南瓜的热量为：22大卡（100克可食部分）

1、从形状上来看，两者完全不同，北瓜的形状与西葫芦差不多，但是更长，而且会弯起来，变成U形。茎上有半透明的粗糙毛，卷须分叉，叶质为三角形或卵状三角形，吃起来味道与南瓜相似。

2、南瓜也被称为吊瓜或倭瓜，有橘黄色与青色两种，外形为扁圆或不规则葫芦形状，未成熟果实皮脆，肉质致密，可配菜、做馅，熬粥。

一百克老南瓜代替多少面条

每一百克老南瓜的热量是56大卡，代替45克面条。

南瓜还含有蛋白质，碳水化合物，淀粉，糖类，胡萝卜素，钾，磷等营养物质，能为人体提供丰富的营养物质，满足人体的生理所需，增强体质与免疫力，有利于人体的健康。老南瓜含有丰富的膳食纤维与果胶，促进人体的新陈代谢，促进人体的胃肠蠕动，帮助人体消化，帮助人体排出大便与毒素，可以防止便秘，还可以减肥。

100克面条的热量是137大卡。面条是人们日常生活中不可缺少的食物，方便营养，深受人们的喜欢。面条能为人体补充蛋白质，膳食纤维素，脂肪，多种维生素与矿物质等营养物质成分，能强健人体的体格，增强人体的体质与抗病能力，有益于人体的健康。

南瓜热量是多少

热量是22大卡/100克

南瓜是日常生活中相对常见的一种蔬菜，它的热量并不高，每100克南瓜中只含有22大卡左右的热量。它的营养价值相对丰富，里面还有大量的果糖，纤维素，氨基酸与蛋白质

100克南瓜的热量是多少大卡

一般情况下，每100克南瓜的热量只有26大卡。南瓜的热量并不固定，也许会受到南瓜的大小、产地、生熟程度、烹饪方法的影响，总的来说，壹个南瓜的热量一般在100-200大卡左右，但是如果按照每100克的单位来计算，每100克可食用的南瓜中所含有的热量约为26大卡，适量食用并不会出现总摄入量超标的情况。

炖南瓜的热量

南瓜的热量十分丰富，每100克南瓜含有约46卡路里。它还含有大量的膳食纤维，有助于维持身体健康与保持饱腹感。南瓜还含有多种维生素与矿物质，包括维生素C、维生素A、钾与镁。无论是作为主食还是菜肴，炖南瓜都是营养丰富、低热量的美食。

普通南瓜热量

热量是22大卡/100克

南瓜是日常生活中相对常见的一种蔬菜，它的热量并不高，每100克南瓜中只含有22大卡左右的热量。它的营养价值相对丰富，里面还有大量的果糖，纤维素，氨基酸与蛋白质