我的暑假生活，我的暑假生活游戏？
人物四：阮成志 年级：初中三年级
阮成志今年15岁，刚刚参加完合肥中考，正在等候成绩发布。这一个暑假，自律的他已经提前给自己列好了一份计划表。其中，锻炼身体、弥补亲情与社交是计划重点，不过，阮成志也没有放弃学业，他认为，在暑期保持一定量的学习，有助于延续良好的学习习惯，更好地与高中学习衔接。
制定详细暑期计划
每天晨起锻炼一小时、练字、陪伴弟弟、探望爷爷、同学聚会交流……这些都被阮成志写在了暑假计划表里。“初三要备战中考，学习任务紧张，所以像一些陪伴、探望、聚会都减少了。”阮成志的父亲阮少武介绍，这份暑期计划是儿子自己制定的，他也十分支持。
在教育方面，阮少武十分开明，“儿子自主学习为主，家长注重引导与示范。抓学习占小部分，更注重他的社交能力培养、自信心培养，还会进行挫折教育，增强他的抗压能力。”阮少武认为，孩子迟早都是要走上社会的，而想迅速融入社会，得当的礼仪、强劲的社交很重要。“其实，整体对他的培养是生存能力的培养。”
阮少武举了一个例子，前几天，朋友聚餐，一位朋友的女儿正好读初二，想问阮成志要一些初三的教材。阮成志答应后，马上就将教材全部整理好，还写了一份各科学习要点，又选购了一个礼物，打包送给了小妹妹。“还给她送了祝福，祝她学习进步，来年考个好学校。”阮少武说，儿子的举动得到了朋友们一致夸奖，认为十分贴心，他也觉得儿子的做法很妥当，为他点了赞。
做好攻略准备旅行
阮成志的兴趣广泛，阅读、朗诵、科学、机器人都是他的兴趣点。旅游也是阮成志的爱好之一，这些年来，每年的寒暑假都会安排至少一次旅行。别看阮成志年纪不大，已经和家人去过很多地方了，北京、上海、江苏、海南、湖南、湖北等等。而境外也去了不少国家，印度、韩国、越南……
外出旅行也是阮少武培养锻炼阮成志的机会，“攻略一般都是让他做的，这至少要提前了解当地文化风俗，名胜古迹，而出境最重要的是要做好安全教育，比如，找好当地大使馆的电话等。”
今年的暑假，阮成志也想好了旅行的目的地都，他已经提前做好攻略，等中考成绩出来后，便可以出去玩了。
如今，阮成志已是一名他视为一个“小大人”。所以，我们也给自己减压，相信孩子，注重陪伴与引导，就够了。”
□老师建议
张弛有度 安全为本
不同阶段的学生，对自己的暑假有着不同的规划，如何科学地制订一份暑期计划呢？安徽建筑大学公共管理学院心理学副教授王健认为有几点可以注意的地方。
第一，总的原则是休息有度，保持学习状态。也就是说，不能过度放松、游玩，避免陷入无法自拔的情形中。
第二，合理安排暑假生活。包括假期外出旅游和学习。既要合理安排必要的假期娱乐活动，比如旅游、欣赏电影、参观名胜古迹、感悟人文景观等，也要有计划地实施研学游，将游玩和学习有机有度结合起来，保持良好的学习习惯和状态，尤其是即将进入高三、初三的学生，更要好好安排规划行程和内容。
第三，安全为本，生命健康至上。疫情期间，积极做好疫情防控，确保生命健康安全。要注意旅途中的平安，预防旅途中的道路交通问题发生。
第四，预防亲子关系问题爆发。两个月的暑假生活，对每一个家庭来说都是一个严峻的考验，假期生活中的亲子关系问题是家庭生活的重点，家长作为强势群体，要注意调控情绪，理性看待孩子的言行举止，用“放风筝”的思维去与孩子交往。
第五，处理好夫妻关系问题，避免在孩子面前发生矛盾冲突。不同于孩子上学期间，夫妻有些矛盾冲突，比如吵闹可以避开孩子，假期孩子在家，父母争吵甚至打骂，会对孩子产生严重的心理伤害，影响孩子的心理安全感，进而影响孩子的健康成长。
第六，合理安排孩子看电视玩手机游戏的时间。作为现代生活的重要内容之一，电视和手机已经与孩子们形成了密不可分的关系。家长要注意科学合理有计划地管理孩子看电视玩手机的行为，尤其是要注意培养孩子自我管控和调节能力，既不能放纵，也不能完全禁止，寻找好一个合适的平衡点非常重要。
徐静 季云冈 新安晚报 安徽网 大皖新闻记者 魏鑫鑫 朱庆玲
我的暑假生活作文.jpg” />
