网友提问：
面膜可以天天敷吗？面膜应该多久敷一次？
优质回答：
先说敷面膜的频率。
很多女明星（以及男明星）都会说自己一天至少1张面膜，甚至2-3张。真的没必要，而且过于频繁地敷面膜反而有可能损伤皮肤。
敷面膜频率过高，会引发皮肤的过度水合，轻则肌肤屏障受损，皮肤更敏感，严重了还会起红疹、烂脸。
敷面膜的频率，要根据面膜的功效具体操作。
★基础保湿、补水型面膜，最多隔天一次就足够了，不过功能配方单一的补水面膜每天都敷也没太大坏处（顶多是浪费钱）。
★美白、祛痘、抗皱等功效型面膜，一周1-2次最多，千万不要敷太多次，不然可能会让皮肤变敏感。
有些妹子在旅游暴晒过后喜欢集中连敷美白面膜，这真的是自伤800，暴晒后角质层本来就已经受损，集中敷美白面膜看似白的快了，其实是进一步”磨薄“角质层。户外旅行过后，更应该做好补水。
★清洁型面膜（大家常用的泥膜），我个人建议，油性皮肤两周一次就OK，干性、敏感皮肤，每个月一次足以，千万别迷信什么去角质越勤快皮肤越好，绝对是谬论。
至于敷面膜的时间，总体原则建议以面膜上的说明为准。（比如有些面膜会标注，建议敷10 or 15分钟）
▲我随手拍了个带中文说明的面膜
★如果没有特殊标注的片状补水面膜，建议敷15分钟左右，最多不要超过20分钟。
★泥状面膜，没有具体时间，最好敷到半干。注意，半干！！千万不要一直等到泥膜干到绷脸才洗。（分享一个小窍门，大家可以在洗澡的时候敷泥膜，水蒸气会延缓泥膜干的速度。）
希望我的回答能帮助到大家，更多美容护肤&时尚穿搭小知识，可以关注“装腔指南”，定期更新哦~
其他网友观点
关于面膜能不能天天敷，网上一直是有很大争议的，一般来说有两种说法。一种是补水面膜可以天天敷，功能性面膜（美白之类的）不能天天敷；另一种则说无论是哪种面膜，都不能天天敷，因为天天敷面膜容易导致皮肤水合过度，导致过敏，长痘等各种问题。
我不知道哪种是对的，但是对我来说，我不能天天敷面膜，这个问题我之前就说过，无论是什么面膜，天天敷，我的皮肤都受不了。
我也试过天天敷面膜一段时间，大概有三个月吧，然后就发现我的皮肤长了一颗颗的小颗粒，就感觉是鸡皮疙瘩一样的东西，但又不是痘痘，当时自己百度搜了很多，发现有人说是因为频繁敷面膜导致的。
然后我就尝试停了很长一段时间的面膜，后面皮肤自己就慢慢好了，中间也没换其他护肤品，但后来我其实是不死心的，我觉得也有可能是我用的面膜不够好吧，于是又入了一些补水面膜，又尝试了一段时间，事实证明天天敷面膜确实不适合我。。。。
我现在敷面膜的频率是一周二到三次，感觉补水够了，皮肤反而比以前好了，找到自己最舒适的护肤法总是最好的。
但是我也经常看到有些人说自己天天敷面膜，无斑无痘皮肤超级好，我想说的是，无斑和防晒有关，无痘和体质有关，敷面膜不是主要原因，如果你真的角质层优于常人，天天敷完全没事的话，那你就接着敷嘛，护肤嘛，觉得有用就行。
有些妹子总觉得敷面膜对皮肤好，可以尝试着连着敷一段时间，觉得没问题的话就继续，有问题就停，敏感肌痘肌薄皮是不建议天天敷的。
还有，无论是什么面膜，敷完之后最好用清水洗掉或者是用化妆水擦掉，不要告诉我面膜里的精华能全部吸收，30ML的量基本上哪款面膜都有增稠剂一类的东西，不洗后续护肤品和糊在干了的增稠剂上没什么区别，所以最好洗掉~~~个人建议，至少我用了这么多款面膜，还没有发现说有30ML”精华”糊上脸干掉后，我的脸还能非常舒服不黏的。
其他网友观点
感谢邀请。
这个问题让我来解决！
我之前就是听了范冰冰的话说天天敷面膜，一年敷700张，仗着自己的肤质是干皮，耐受力很好，就天天敷面膜，什么东西都往脸上糊，坚持不了多久我觉得脸很烫，发红，发热，有红血丝，真的很难受，在那几天我就没有坚持敷面膜了，之后可能是仗着自己皮肤耐受力好，才没有变成敏感肌。之后长大了，想想自己之前的所做作为还是满敬佩当时的自己来着，哈哈哈，接下来我们
先来了解一下什么叫做皮肤屏障吧！
皮肤屏障是由皮肤膜、角质细胞、细胞间脂质三个组合的。
皮肤屏障具有双向性，对外可以抵抗各种有害物质，灰尘、日光等等，对内可以防止肌肤水分或是营养物质的丢失，维持一个正常的生理机能。
敷面膜究竟多久敷一次？
一周敷2—3次
判断自己使用的面膜。
要是去角质清洁的就需要降低频率，一周一次就可以，要是普通的补水、保湿面膜，一周可以2—3次。其次看看自己的肤质。
要是自己是干皮，一周3—4次补水保湿面膜。
油皮的话一周2—3次，保持肌肤水油平衡。
敏感肌的话，在选择面膜时选择成分较为安全的，面膜中含有水杨酸的、果酸的尽量避免。敏感肌一周一次就可以。
不论是这仅仅是我自己的一些小小的建议，敷面膜这个要看自己的肌肤承受能力，有一些敏感肌肌肤承受能力较好就可以多敷，较弱的就要少敷了。
敷面膜要注意那几点？
水分含量适中的面膜，通常敷十五分钟就可以了，如果长时间敷在脸上，面膜干后反而会从肌肤中吸走水分。
健康皮肤每周2-3次。夏天出汗多，可以适当的增加，但不能一天一片，这样对皮肤危害很大。
敷完面膜后，可以用面霜乳液帮助保湿。
敏感肌是由不舒服的皮肤发出的警告。这是一种皮肤疾病。这个时候，你需要修复你裸露的脸。如果严重的话，就需要去看皮肤科医生。
其他网友观点
面膜可以每天敷吗？不可以。
女孩子都喜欢敷面膜，总觉得每天敷面膜，会让肌肤保持充足的营养，即水润又富有光泽。面膜不同于其它的水乳、面霜类护肤品，面膜中含有大量对皮肤有利的营养物质，草本精华能够快速被皮肤吸收，达到很好的护肤效果。
面膜虽好，但不适合天天敷！每天敷面膜，容易造成脸部肌肤的营养过剩，不仅不会起到补水保湿的效果，还会长脂肪粒、痘痘什么的，加重皮肤的负担。
所以说面膜不同于水乳一样能够天天用！敷面膜最好是一周2-3次，每次15分钟左右。
除此之外，敷面膜还是有很多讲究，科普一些敷面膜时的注意事项，让你的护肤事业事半功倍。
1）——洁面后再敷面膜面膜并不能代替任何化妆水 、精华液，更不能因为要用面膜就忽略了基础护理的步骤，例如清洁、拍化妆水等。面膜是用在最后的，若是皮肤未得到清洁就用面膜，会将脏东西留在脸上，甚至锁在毛孔里。
2）——晚上睡觉前敷面膜通常来说，夜晚是皮肤的“美容黄金时间”，因为此时的皮肤细胞更加活跃，血液循环更快，胶原蛋白合成能力更强，更利于吸收面膜中的美容成分。试想一下，在皮肤处于这一巅峰时期做美容和敷面膜，皮肤能“大口大口”地吸收面膜中的营养成分，得到事半功倍的效果。
对于大多数女生而言，面膜适量是最好的，没有必要天天敷；同时要选择适合自己皮肤肤质的面膜，只有这样，皮肤才能够更好地吸收面膜中的营养精华。
其他网友观点
1面膜不能天天敷
每天都敷面膜带给我的，不是水嫩的肌肤，而是过敏和红血丝。
水分虽好，也得适量啊，偶尔补补水，是小酌怡情，但天天敷、频繁敷，就变成了过度补水，皮肤会收到损伤所以要控制敷面膜的频率，干皮可以2-3天一次，油皮4-5天一次
2妆前不能敷面膜
妆前敷面膜的话，因为这时候的皮肤很脆弱，毛孔
还没有完全收缩，容易让化妆品的化学成分进入毛
孔里面，对皮肤的伤害很大。
3洗脸后不要直接敷面膜
因为刚洗完脸毛孔是张开的，还处于比较缺水，如
果直接敷面膜的话，可能会觉得有刺痛感觉，敏感肌需要注意啦~可以先用爽肤水打底，再开始敷面膜比
较好啦
4 面膜敷的时间要控制在15到20分钟
如果敷时间太长效果会减半，千万不要等到全干了再揭下来，这样反吸收你皮肤里面的水分，也会造成水合过度，屏障会受损，久之皮肤就会变得敏感
5 敷完面膜后要洗脸
虽然很多面膜后面都说不需要洗脸，但是建议片装
的面膜还是洗脸哦，因为里面防腐剂的成分还是很
多的
6 敷面膜后要涂护肤品
很多人说敷面膜后没有效果，其实在敷完面膜洗完
脸以后应该立即使用护肤品，这时候你的皮肤的毛
孔正处于容易吸收的阶段，两者结合可以达到更好的效果
7 不可以边洗澡边敷面膜
因为洗澡的时候温度比较高，毛孔正在张开，敷面
膜会让水分蒸发，堵住毛孔呼吸，久而久之容易形成毛孔堵塞。
其他网友观点
看过科普的人都知道，每天使用面膜，会让肌肤的角质变薄或营养过度，使皮肤出现过敏、长痘等问题，正常的敷面膜次数应该是每周2~3次。
与此不同的是，娱乐新闻里提过，范冰冰一年要敷七百多张面膜，男友李晨曾在公开场合表示，范冰冰在家时，感觉她随时随地都在敷面膜。
为何明星每天都在敷面膜，而科普却倡导每周2~3次，到底该怎么敷面膜，这真是困扰了无数爱美人士的问题？
小编在采访北京医科大学附属北京天坛医院皮肤科主任医师王晓彦时，得到了答案。
01 可以每天敷面膜，但方法很重要
面膜按照功效，分为多种类型：补水、保湿、美白、清洁等，每种面膜的使用方法也不同，如：化了妆浓使用修复面膜，太阳下暴晒使用补水面膜······
王晓彦医生表示：“补水保湿工作做得好，加快皮肤局部代谢，通过血液循环后，容易产生色素的物质就被“带走”，进而淡化脸部斑点。但一周敷上2~3次即可，每次隔2~3天，不要每天都敷面膜，尤其有美白面膜。”
当问到明星为何天天敷面膜时，王晓彦医生表示，明星天天敷面膜，那是因为她没有每天都使用同一款功效的面膜敷脸。
最常见的面膜为补水、保湿类面膜，如果想要每天敷面膜，就需交叉使用该类型面膜，比如，今天使用补水面膜，明天使用保湿面膜，这种情况下，可以每天敷面膜。
而对于美白、去色素这类有功效的面膜而言，即使交叉使用，也不建议每天敷，一周敷1~2次即可。
02 记得给皮肤喝“水”
给皮肤补“水”是一件很重要的事情，有些人看似没问题，但皮肤已经缺乏水分。
皮肤缺水时，它会自动排出一层油以减少面部水分快速流失，合理补水后，改善皮肤出油情况，可减少油脂堵塞毛孔的可能性、减少面部痤疮的产生。
脸部保湿可避免起皱纹和皮肤过早衰老，面部肌肤得到了有效的滋润，皮肤就会感觉很柔软，不易起皱纹。
敷面膜真是好处多多，快收下今天的护肤小技巧，使用正确的敷面膜方法，一起做最靓的小仙女。
面膜可以天天敷吗？面膜应该多久敷一次？.jpg” />
