橘子皮泡脚的3大好处？
1. 改善睡眠质量：橘子皮中含有柠檬酸、橙皮苷等成分，能够舒缓神经、放松身体，有助于改善睡眠质量。
2. 缓解疲劳：由于橘子皮中含有丰富的维生素C和柠檬酸，能够帮助加速身体的新陈代谢，缓解疲劳，提高身体免疫力。
3. 改善皮肤质量：橘子皮中含有丰富的抗氧化物质，能够抑制自由基的产生，从而减缓皮肤老化的过程，同时还能够收缩毛孔，改善肌肤质量。
用什么泡脚能管湿气？
最好的去湿气中药就是艾叶，用艾叶水泡脚祛湿气效果比较好，可以用干净的纱布把艾叶给仔细包好，也可把艾叶直接放入水中，然后把艾叶放进锅里面添水将其烧开，然后倒到洗脚盆里，等到艾叶水温度适宜的时候，再泡脚！水温过烫过凉都不好！温度要适宜！
橘子皮泡脚有什么好处
经常在温开水中，放入橘子皮进行泡脚，对身体有很多好处。由于橘子皮中，含有丰富的维生素C和香精油，能够起到很好的润肤作用，而且还有杀菌祛毒的功效。经常进行泡脚，可以缓解身体的疲劳，能够加强改善身体的血液循环和体内的新陈代谢，可以预防疾病发生。
