一、野山参粉怎么吃？

开水冲泡或者煲汤，煲水喝都是可以的。

二、健康的人群可以吃三七粉吗？

三七粉具有一定的活血化瘀作用，自身没有疾病，没有服用药物要求的时候，可以不用服用三七粉的，药物具有一定的副作用，所以，不建议健康人群服用药物，平时的有疾患的时候，选择服用药物来做治疗，这样恢复起来比较快，做好护理，积极锻炼身体。

三、多肽粉适合哪种人群吃？

适合健身人士，老年人，素食者，瘦弱人群吃。

1.健身人士：多肽粉可以提供肌肉所需的营养，促进肌肉生长，因此适合健身人士食用。健身人士在进行高强度训练时，肌肉容易疲劳、损伤，食用多肽粉可以缓解这种情况，加快肌肉修复。

2.老年人：随着年龄的增长，人体吸收蛋白质的能力会逐渐降低，老年人易出现肌肉萎缩、骨质疏松等问题。多肽粉可以提供高质量的蛋白质，促进肌肉生长，预防肌肉萎缩，同时也有利于骨骼健康。

3.素食者：素食者由于饮食中没有动物蛋白质来源，容易出现蛋白质缺乏的情况。多肽粉可以提供高质量的蛋白质，补充素食者的营养需求。

4.瘦弱人群：一些瘦弱的人群，由于饮食不均衡或者代谢问题，容易出现肌肉萎缩、缺乏体力等问题。多肽粉可以提供高质量的蛋白质，促进肌肉生长，增强体力。

需要注意的是，多肽粉并不是万能的营养补充剂，不适合作为唯一的蛋白质来源。食用多肽粉时，应注意合理搭配其他营养食物，保持饮食均衡。多肽粉也不适合过敏体质者或者存在肝肾疾病的人群食用。

四、海参适合哪些人群吃？

适合那些体质比较弱的蛋白质，比较缺乏的人群吃，如果你的体质比较弱，可以经常食用一些海参，这样能使身体强壮起来，给身体增加蛋白质

五、哪些人群不宜吃蟹黄？

1.高血压、高血脂患者不宜食用蟹黄。

2.患有冠心病、动脉硬化的人群应慎食蟹黄。

3.过敏体质者，胃寒以及孕妇不宜吃蟹黄。

4.患有伤风发热，胃痛以及腹泻的患者不宜吃蟹黄。

5.有痛风的人也不宜吃蟹黄。

六、三高人群吃粉浆面条好吗？

三高人群在饮食上是需要非常注意的。胆固醇高的，升糖快的，动物脂肪什么都尽量别吃或者少吃。粉浆面条升糖快。不适合三高人群吃。因为粉浆面条在人体内吸收太快，血糖会快速升高，对身体是有危害的。因此，不要吃粉浆面条。为了身体健康。大家不要吃面条，升糖快。

七、蛋白质粉适合什么人群吃？

我们都已经知道蛋白质是生物体最重要的组成成分，人体内所有的组织器官都含有蛋白质，细胞的更新和修复，都需要蛋白质为原料才能够顺利进行。蛋白质还是免疫器官以及抗体的重要组成部分，起到支持免疫系统发挥正常功能的作用，当体内蛋白质充足时，可以促进免疫细胞和抗体的合成，从而可以增强人体的免疫能力。

随着人们对蛋白质越来越了解，市面上出现了很多用于补充蛋白质的膳食营养补充剂，最常见的就是蛋白粉。蛋白粉有什么作用呢？它的作用就是为人体补充优质蛋白质，提高免疫力，而且蛋白粉中的蛋白质含量和吸收利用率都比较高，是补充蛋白质很好的来源。明白了蛋白粉有什么作用，我们一起看看它适合哪些人群吧！

1.老年人

老年人在生理机能上已经有了显著的改变，各方面的能力都逐渐退化及老化。比起青年人，老年人基础代谢速率降低，对营养物质的吸收能力减弱，很容易因为缺乏营养造成免疫力降低，因此老年人可以通过蛋白粉来加强蛋白质的摄入。

2.孕妇

孕妇补充足够的蛋白质是极为重要的，因为在孕期时，孕妇摄入的蛋白质除了可以维持自己的生理活动消耗所需，还有利于胎儿的发育。孕妇的蛋白质需求量比一般人要高，孕期食用蛋白粉可以有效补充蛋白质。

3.素食主义者

素食主义者，一般不吃家畜、禽类、鱼类等肉制品，这些肉类是蛋白质的主要来源之一。虽然素食，如豆类中也含有丰富的蛋白质，但长期素食，会造成蛋白质摄入单一，素食主义者可以讲蛋白粉作为蛋白质的优质来源。

4.免疫力低下者

人的体质各不相同，免疫力也有高有低，免疫力高的人更能适应环境的变化，不容易被外界的细菌和病毒入侵。免疫力低下者除了平时加强锻炼，还可以适当补充蛋白质来增强免疫力，蛋白粉就不是不错的选择。汤臣倍健蛋白粉，可弥补单一植物蛋白营养不充分的缺点，营养价值高，可有效补充蛋白质，增强免疫力。

八、请问，三高，人群，吃，什么，水果？

三高的人群一般是不宜吃水果的，因为血糖高，吃水果也会引起升高的现象。在水果方面，尽量要少吃，而重点是要多吃蔬菜，少吃油腻食物，还要保持心情愉快，生活起居规律，不能熬夜。另外还要注意压力，也不要太大，定期的去医院检查，随访治疗

九、煎饼粉可以做哪些吃的？

煎饼粉做萝卜糕

主料：

煎饼粉300克 ，白萝卜600克，清水520克 ，腊肠2根 ，干香菇10克

辅料

姜适量 ，盐3克， 白糖15克 ，色拉油适量

步骤1

准备好食材。

步骤2

300克煎饼粉加入400克清水。

步骤3

搅拌均匀，待用。

步骤4

白萝卜一根，去掉根部和头部比较硬的部位，用擦丝器擦成细丝。萝卜丝的重量是600克。

步骤5

香菇提前泡法。

步骤6

腊肠切小粒，香菇挤干水分，切成小块，姜切成末。

步骤7

炒锅不放油，放入拉长煸出油脂，再下入姜末和香菇末翻炒一下。

步骤8

加入萝卜丝翻炒。

步骤9

加入盐、白糖和120克水，煮一会至萝卜丝变软。

步骤10

倒入刚才拌好的萝卜糕糊。

步骤11

继续搅拌，使萝卜丝混合均匀，成为半熟的粘稠的糊状。

步骤12

关火后再用铲子翻拌的更均匀一些。

步骤13

把拌好的萝卜糕糊装入学厨9寸深盘里面，用刮刀刮平，分量刚刚好。

步骤14

送入美的蒸烤箱，选择纯正模式，蒸1个小时。这款蒸烤箱是外置水箱，加满了可以蒸1个小时。蒸好的会嘭发一点，变得透明有光泽，出炉后会回缩。

步骤15

萝卜糕蒸熟后会略微蓬发一点，出炉后会回缩。

步骤16

蒸熟的萝卜糕倒扣脱模，烤盘一点也不粘，不用抹油，超方便。萝卜糕这时候就可以直接吃了。

步骤17

萝卜糕凉透之后，切成片状，我喜欢煎的表皮焦脆的萝卜糕。

步骤18

电饼铛或者平底锅里刷一层薄油，翻入切片的萝卜糕，煎到两面焦脆，美美的开吃，特好吃。

十、阿胶糕适合哪些人群吃？

阿胶适合男女老少食用。它基本上是可食用的，但不推荐3岁以下的婴儿食用。阿胶油腻，容易引起消化功能不良的症状。最好配合调理脾胃，不推荐高血压患者服用。这可能是因为它的含糖量相对较高，尤其影响到人体血压的变化。尤其重要的是要注意女性多吃，因为阿胶可以补充体内胶原蛋白，具有良好的美容效果。第一选择是提高贫血人群的身体免疫力。应注意治疗，避免内热加重。