梅子绿茶怎么做？

梅子绿茶 材料：绿茶包一个、梅子三颗、冰糖一茶匙 作法：绿茶包放在杯中，加入热开水泡开，再放入梅子、冰糖。饭前喝可以开胃，饭后则可以帮助消化。 提醒：

1.酸酸甜甜的梅子不但好吃，还可以平衡体内的酸碱值，并且含有丰富的矿物质及有机酸。

2.绿茶可以降肝火，也具有帮助消化的作用。

3.市售的梅子绿茶动辄3-4元，自己动手做，不但省钱，更可以控制糖分的摄取。

4.梅子比较容易伤胃，胃酸过多的人饭后再喝，可以兼顾保健跟消化。

梅子能泡茶喝吗？

能。

梅子性温味甘酸，含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐及多种有机酸，梅子泡水喝，可以增进食欲，生津解渴，消除疲劳。

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