肌腱撕裂的治疗方法？
保守治疗，进行损伤肌腱处的石膏或者支具固定，固定时间是4-6周。因为4-6周属于肌腱的正常恢复时间，在此期间也要注意抬高的患肢，持续高于心脏的位置，有利于静脉的回流，从而有利于减轻患处的肿胀等症状。在伤后的急性期可以改取冷敷的治疗方式，这样可以减轻局部的肿胀和疼痛。
肌腱是什么？
肌腱人们常说的“筋”。它是肌肉连接附丽部分致密结缔组织结构，与肌肉共同构成骨骼肌。肌肉具有收缩功能，而肌腱无收缩功能；肌肉弹性好，肌腱韧性强；肌肉血供丰富，肌腱供血较差；肌肉两端为肌腱，是肌肉的起止点。
如何科学增肌健身
增加肌肉健身如下；
1、每天做哑铃卧推和俯卧撑，锻炼手臂和胸部肌肉，每种动作做3组，每组动作做10到15次，中间休息三分钟，动作要做到位，这样才能达到全范围的运动。
2、做卷腹运动，锻炼的是腹肌，每种动作做3组，每组动作做10到15次，中间休息两分钟。
3、做深蹲运动，锻炼腿部肌肉，每种动作做3组，每组动作做10到15次，中间休息三分钟。
4、做站姿提踵 运动，锻炼小腿肌肉，每种动作做3组，每组动作做10到15次，中间休息三分钟。
请问下.在厂里上班工伤右示指被机器压伤.肌健断裂侧动脉神精断裂可评上级吗?在医院做过手术
- 请问下.在厂里上班工伤右示指被机器压伤.肌健断裂侧动脉神精断裂可评上级吗?在医院做过手术
- 工作时间工作地点因为工作原因受到事故伤害，可以认定为工伤。 你首先是认定工伤。 提起工伤认定程序有点烦，根据《工伤保险条例》第十八条规定，提出工伤认定申请应当提交下列材料：(一)工伤认定申请表；(二)与用人单位存在劳动关系(包括事实劳动关系)的证明材料；(三)医疗诊断证明或者职业病诊断证明书(或者职业病诊断鉴定书)。工伤认定申请表应当包括事故发生的时间、地点、原因以及职工伤害程度等基本情况。但《工伤保险条例》及配套的相关法规对赔偿标准都做出了明确的规定，赔偿金额是法定的。 如果与用工单位没有劳动合同，工资册等，最好先确认清楚后申请仲裁确定劳动关系后再办理申请工伤认定手续（自申请被受理之日起正常情况2-3个月有结果），记住一点，以用人单位名义申请在事故发生之日起30日内，伤者本人在一年内。 其次是在拿到认定工伤决定书后，做劳动能力（伤残等级）鉴定。这个视情况而定，一般来说治疗终结后申请做鉴定，正常情况下看自材料递交后60日内有结果（你这种情况，肌健断裂侧动脉神经断裂，看手术后的恢复情况，从现行治疗技术来看，以后你右手食指功能有可能会受到一定影响，伤残等级鉴定最好的结果也就十级吧）。 第三是拿到伤残等级后计算赔偿金。《工伤保险条例》及相关配套政策对赔偿都作出了明确的的规定，如果是十级的话，你可以享受7个月本人工资的一次性伤残补助金，与厂里解除劳动关系的话，还有一次性工伤医疗补助金和一次性工伤就业补助金，这两项以工伤保险统筹地区的标准为依据，在这里就不误导你了，具体你可以到当地劳动保障行政部门咨询一下（你觉得有必要的话，也可以请个人民律师，把赔偿金分一大部分给他）。 个人观点，先告诉你这么多吧。 希望对你有所帮助。谢谢！
手婉肌健筋断了一根不接可以吗
- 要看是哪根了，不重的可以，重要的还是要接上
增肌健身前中后的饮食建议？
- 吃什么？间隔多长时间吃？
- 一、我们日常的蛋白饮食主要是肉蛋奶，可以这样安排。早餐：2个鸡蛋，奶；随着训练水平的提高慢慢增加蛋白的数量，即吃1-2个全蛋，另再吃2-3个 蛋白（当然，还有提升的空间，但运动员也就是7、8个的样子）午餐：牛肉、鱼肉、鸡胸肉，没必要规定数量，看你的肠胃和训练水平。如果肠胃弱，则以鸡、鱼为主，否则则以牛羊肉为主。随着训练水平和体重的增加而增加。晚餐：可以摄入些海产品，牡蛎是很好的，既有蛋白质，又能提高激素水平。二、训练放在下午3-5点，增肌训练的原则是中等重量（一组能做8-15个的），中等速度和中等休息（20s-40s，不超过90s），正式组刚开始可以是4组，而训练水平高，或者想提高的话，最好6组以上（我都是十几到几十组，书上都是健身新手的平均水平，提高不了。）三、无需做有氧，全身心投入肌肉训练。一个训练日只训练一个部位，一周保证一个休息日。四、整个饮食体系的热量总量要提高，我们是增加了很多蛋白质，但不是要去挤掉太多其他营养的分量。
我的右手大母指在厂里干活被机器切段了两根神经经医治给两根神经结好，且肌健无法修复，并韧带也坏了现
- 母指不能正常弯曲，请问能否评上伤残等级吗？
- 可以的
脚跟肌健受过伤能参加军事训练吗
- 能。济肌犍断裂后只要治疗及时。
脚背上肌健没了,能移值肌健吗
- 可以的
肌健结伽了怎么办
- 去治
关于胸肌健身问题
- 我现在就是一直在练胸肌， 三个月了吧现在 但是现在发现我根本没有办法练到那种第二天起来酸酸的一碰就疼的地步了 怎么办 我举杠铃的时候加重量也没用， 这样每天还长吗？ 或者有什么解决办法， 我加重量练的当时胳膊都会充血疲软 但第二天又什么事都没有怎么办 还有啊 不管是什么杠铃推举还是夹胸什么的， 难道真的做多了的话不增反减吗，他们说不管多沉严格控制在八个， 做多了是胖子减肥用的，真的假的？
- 是的，不能够着急，科学训练会心想事成的。
增肌健身。
- 康比特蛋白粉跟全脂牛奶喝可以吗？
- 看你体型是瘦子还是胖子了！增肌粉，只能和脱脂牛奶一起喝！可以减少脂肪的摄入量！
