道长是什么意思？

道长一词最初是对道人与方士的尊称。东汉年间道教创立后，道长一词专是对道士的尊称。乾表至阳，所以乾道指男道士，坤表真阴，所以坤道指女道士。

古人养生长寿十大秘诀？

其一，注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍；然后起身、熊径鸟伸、运气发功等，他是气功的最早创始人，这套健身法，被后人写成《彭祖引导法》。

　　其二，是思想修养，他从不计较名利得失，不追求物质享受，情绪恬静而达观。殷王赠其万金，他用来接济贫困，自己无所留。不受“慎喜毁誉”所累，经常保持良好的精神状态。

　　其三，是生活习惯，他坚持顺乎自然，不伤害身体，冬天注意保暖，夏季时常纳凉，顺应四时节气，使身体舒适安康，重视劳逸结合，用脑切忌过度，衣着求适不求华髦，男女生活饮食合理调节，并说：“凡此之类，譬犹之水，用之过当反为害也。”

　　其四，是注重饮食健康养生之道。彭祖作为第一个养生家同时也是一位厨艺高超的厨师，很好的将养生和饮食结合起来。这点从彭祖使用员木果籽（茶籽）烹调的野鸡汤为尧帝调养虚弱的身体可以反应出来，《彭祖养道》上曾记载：“帝食，天养员木果籽”。员木果籽（茶籽）为我国特有的物种，本身就富含多种营养物质，延缓衰老。通过彭祖为尧帝饮食的精心打理，尧帝在位七十年，终于118岁仙寿。所以饮食健康也成为一方面，使其延年益寿的一大因素。

终极一班3 26集雷婷听到金宝三回答那个牛娃娃时的钢琴曲是什么

• rt
• 一个人还是想着一个人？歌词：总会想起那一天 你牵我的手仿佛记得 盼你能 亲吻我伤口这样的我 洒了这满地心碎还有什么 两个人的空间 只剩我一个你不再需要我 这是我给自己的理由伪装自己坚强了 却偷偷看你走远了你不再需要我 心疼不舍却无可奈何有些回忆 不是你能带的走一个人 我想你了 你在哪里呢忽远忽近的想念 回头空空的还有什么 除了满脸的憔悴 这样的我两个人的画面只剩我一个你不再需要我 这是我给自己的理由伪装自己坚强了 却偷偷看你走远了你不再需要我了 心疼不舍却无可奈何有些回忆 我一定要带着走你不再需要我 这是我给自己的理由伪装自己坚强 却偷偷看你走远了你不再需要我了 心疼不舍却无可奈何有些回忆 我一定要带着走你的温柔 我一定要带着走