枸杞的功效是什么？
枸杞具有滋补肝肾，养肝明目，润肠通便的作用，主要用于肝肾阴虚导致一些病症，比如腰酸背痛，视物模糊，大便干结，经常入药配伍使用，最常用的杞菊地黄丸就是治疗肝肾阴虚的代表方，也可以单纯的泡水来饮用的可以起到预防保健的作用，效果还比较好。
枸杞怎么吃有营养
1、枸杞子，补肾滋肾、益精填髓、清肝、补血明目、抗衰老、养颜、抗氧化等功效非常多。
2、吃法也很多，常用的有枸杞泡水喝，枸杞生吃，还可以用枸杞炖燕窝，枸杞蒸鸡蛋等，这些都是常用的方式。那么枸杞最好的方法是泡水喝，因为泡水喝味道不会那么浓，不像生吃干嚼那么浓，同时又可以补充水分，在吃枸杞同时能够给我们体内足够的水分代谢，而且也有助于枸杞营养成分的吸收，这是比较好的吃法。
中药枸杞子的功效
1、滋阴益肾。枸杞子药性甘平，入肾经，具有滋阴补肾的功效，是平衡肾精的良品，对于肾阴虚，精血不足所致的腰膝酸软，阳痿遗精，体热消渴，头发早白等具有辅助治疗效果。
2、清肝明目。枸杞入肝经，对肝肾阴虚，精亏血虚导致的眩晕耳鸣，血虚，痿症，目昏不明，双目干涩等症状具有缓解作用。
3、润肺止渴。枸杞入肺经，具有润肺止渴生津的功效，对虚劳咳嗽，消渴引饮，咳嗽有血症，具有辅助治疗效果。
4、调节免疫。枸杞中含有丰富的枸杞多糖，具有促进免疫，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，抗辐射，保护身体功能和改善作用。
用枸杞能钓鱼吗
用枸杞是可以钓鱼的：生活中有很多常见的东西都是可以用于制作成钓鱼饵料的，枸杞也是属于其中之一，对们钓鱼人来说，枸杞其实也是一款不错的饵料。
当我们以成熟的枸杞鲜果进行垂钓时，那种色泽鲜艳果型饱满的则是首选，色泽鲜艳的枸杞在入水后更容易引起鱼儿们的注意。同时果型饱满的枸杞，富含的果汁相对更多，含糖量往往更高，更受鱼儿们喜欢。并在施钓时往往更利于鱼儿们顺利吸食，自然也更利于我们取得较为理想的渔获成绩。
枸杞能用开水泡吗
枸杞子不要用100度的开水泡的，因为里面含维生素、营养物质，比较烫的开水容易破坏营养，所以不能用太烫的水泡着喝的。枸杞子营养价值比较高的，可以药食两用，可以补充营养，也有治疗疾病的效果，有滋肾明目养肝的效果。
枸杞怎么吃最有营养
1、枸杞直接嚼食可以让人体最大程度的吸收枸杞的营养。
2、枸杞可以每次使用20~30粒，早晚两次，可以起到美容养颜的功效，也可以使用枸杞泡茶喝枸杞茶，营养丰富，可以一杆补肾，生津止渴。
3、枸杞不建议食用过多，平时还建议营养均衡饮食保证充足睡眠，加强体育锻炼，来提高机体免疫力。
枸杞补气血吗
补气血。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精,滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。
气血是滋养人体的宝贵物质，气血充足才能精神百倍，肌肤红润。如果气血不足，会使人面色萎黄，还容易长黄褐斑。所以这个时候不但要调理气血，还要活血。女人吃猪肝粥、核桃枸杞粥、燕麦补血粥和燕麦补血粥等，都很有效的。
枸杞子泡水喝不良反应是什么
枸杞子泡水喝的不良反应有：虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用；有的人枸杞子吃太多造成眼睛红胀不舒服，视力模糊；由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
枸杞能够补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳。它能治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳、咳嗽、消渴、遗精等症状。枸杞子不可常吃，是药三分毒。
枸杞，是茄科、枸杞属植物，枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实”枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
泡枸杞需要清洗吗
泡枸杞需要清洗，建议使用清水冲洗后使用热水冲烫一下。农业生产中施用农药后一部分农药直接或间接残存于谷物、蔬菜、果品、畜产品、水产品中以及土壤和水体中的现象，即使不使用化肥农药的有机枸杞在干制储存销售过程中也有可能会有灰尘污染，清水冲洗可以去除农残，热水冲烫可以去除褶皱中的灰尘。
干枸杞怎么榨汁
先把干枸杞放在清水中浸泡浸泡1-2小时，然后准备红枣清洗去核备用；然后待干枸杞浸泡好了之后，把干枸杞和红枣放入榨汁机中，加点清水，榨汁即可。新鲜枸杞相比干枸杞水分多，营养价值高。所以大部分人都选择新鲜枸杞榨汁，比较滋润，味道甜味中带点苦涩，汁液比较多，可以起到滋阴润燥，养血补血的作用。
枸杞泡茶前怎么清洗
枸杞子再被处理的过程中，表面附有很多细菌、灰尘等。并且里面可能还含有未被除干净的农业化肥。所以枸杞子泡水前清洗一下不仅可以去灰尘，也可以去除里面的农残；枸杞子在清洗过后表皮得到滋润，也能更容易的将里面的营养素冲泡出来；有些不好的枸杞子是经过工业加工的，所以在泡水之前将其清洗一下也能看出它有没有经过化工原料的处理。
枸杞清洗方法：用温水加盐浸泡8到10分钟即可，加盐可以去除枸杞上的异味。之后再用凉水冲一下就可以直接泡水了。
