如何练习用丹田音说话？

第一步、练习丹田呼吸，也是最重要的一步。先全身放松躺在床上呼吸，此时就是丹田呼吸。丹田（位置在肚挤眼下方）呼吸和胸腔呼吸的不同在于前者腹部有缩紧膨胀的循环但是胸腔不动，后者与之相反，胸腔起伏而腹部几乎不动。 躺着体验一下就可以站着或者坐着练习丹田呼吸，秘诀是慢慢呼气，吐尽体内的空气腹部自然会缩进，然后慢慢吸气，腹部膨胀，胸腔不动，然后再呼气……注意全过程要放松身体，气息要和缓绵长。如果感觉不到在用丹田呼吸重新躺回床上感受再继续练。

第二步、学习发音。只要在用丹田呼气的同时试着发一个音就可以，比如发a，a……声音要尽量绵长。

第三步、试着发音缓慢过渡，比如在发a时慢慢过渡到发yi再过渡到u……记住过渡要柔和。

扩展资料

丹田音又名响堂，京剧声乐名词。演员歌唱时肺部蓄足气，小腹用力，气似从丹田（人身肚脐下约三寸处谓之丹田）发出声。一般传统演唱戏曲练声方法，认为丹田音最能响堂（即声音送得远，听得清）。 丹田音是“发音部位要正确、掌握好节奏、注意音色和音量、突出主音”，这也并不全面，因为口令指挥能力不是单一的一种技能，它涉及到了语言表达、组织和管理、心理和音乐等方面的综合因素。

怎么改掉平时生活中用喉咙说话？

要改掉平时生活中用喉咙说话的习惯，可以尝试以下几个方法：
腹式呼吸：腹式呼吸是改变说话方式的基础。当你用腹部而不是喉咙来发声时，你的声音会更加自然和流畅。尝试在吸气时让腹部膨胀，呼气时让腹部收缩。
练习发声：在镜子前或私下里，尝试发出“ah”或“ee”等简单的声音，并努力让声音从腹部发出，而不是喉咙。你可以把手放在腹部，感受腹部在发声时的起伏。
注意姿势：保持正确的姿势对于发声也很重要。站立或坐着时，确保你的肩膀放松，胸部微挺，下巴放松。避免过度用力或紧张，因为这可能会导致喉咙过度用力。
模仿他人：找一个你欣赏的说话方式，并尝试模仿他们的发音和语调。注意他们的喉咙是否放松，声音是否自然流畅。
练习演讲：通过练习演讲或参加朗诵等活动，你可以更好地掌握如何用腹部发声。在练习时，注意保持喉咙放松，让声音从腹部自然流出。
保持水分：保持充足的水分摄入有助于保持喉咙湿润，使声音更加清晰和流畅。
寻求专业指导：如果你觉得自己的发音问题难以解决，可以考虑寻求语音治疗师或专业教练的指导。他们可以帮助你识别并纠正发音问题。
记住，改变说话习惯需要时间和耐心。不要急于求成，逐步练习和调整，你会逐渐改善自己的发音方式。

如何用丹田发声

丹田共鸣发声的原理：声音产生需要有振动体、媒介和听声音耳膜。当物体被打击而产生振动时，促使媒介产生了波纹，叫音波。这种音波由媒介传入人的耳膜成为声音。一个发音体在振动发音时，它除了能发出一基音外，还能同时发出一些微小的泛音。

丹田发声训练方法

1、先练放松全身，然后呼吸的时候尝试吸气的时候肺部扩充，呼气的时候小腹收缩，如此循环熟练，每次唱歌的时候发音不要从嗓子里面把气压出来，而是用小腹的力量吧腹部的气体挤压出来，这样长期以往的训练下去，就能够做到正确的换气。

2、丹田唱歌其实是发声和气的运用，当用丹田提劲发出的声音会叫厚叫饱，这是因为发声源较深的因素。

3、美好的歌唱共鸣是歌唱者所共同追求的。要想获得它，就需要全面了解人体共鸣的相互关系和作用，并付出艰辛的努力，通过刻苦的训练才能得到它。

海氏丹田发声的位置怎么练才知道自己对

• 海氏丹田发声的位置怎么练才知道自己对
• 首先，舌尖抵住上齿背，往后慢慢舔，舔到小舌头后面的咽壁（初学者需要耐心做，因为不容易做到）；其次，慢读《争摘橙》的绕口令，仔细体会每个字的声音打到后咽壁的感觉；注意力放咽部，因为‘海氏丹田发声法’主张咽部咬字，也就是发声位置在咽部。最后，带着这个声打咽壁的感觉练习说话、唱歌，体会‘声打咽壁、软腭挺立’的感觉。这个咽壁就是发声位置！