外出旅游旅行必备物品清单？

1、包，准备旅行箱或背包装换洗衣物，也可以准备小包装小物件。

2、身份证，护照等必须携带，用于出行和住宿登记身份信息。

3、现金，银行卡，出门旅行会有消费行为产生，带上现金，银行卡会很方便。

4、移动手机是旅行必带品，具有通讯和支付功能。

5、清洁用品，如毛巾，洗漱用品等。

春季旅游注意事项：

1．春季的天气的是多变的，如果选择这个时候出行，需要准备足够抵抗低温的衣服。如果是去南方，不妨带上一柄轻便好看的小伞。

2．如果是要在春季去南方旅游，最好事先确认当地这时是不是梅雨季节。如果是，就带雨伞吧，或者带上一件漂亮方便的雨衣。

3．如果是要在春季去北方旅游，有必要了解会不会遭遇沙尘暴。如果遇到沙尘暴，可以蒙住头的大纱巾或者大帽子；不沾风沙的雨衣或者别的大外套，注意衣服的领口、袖口、下摆可要扎紧！裤子的腰部、裤脚也不要漏风！

4．春季旅游过敏，如果对花粉过敏，最好就别去看花了；如果海鲜过敏，就别贪吃海鲜；如果对昆虫或者动物皮毛过敏，就别钻树丛，而且要远离动物。带好必要的脱敏药物。

户外必备物品清单？

1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨）。

2、抓绒衣（主要是防风、保暖）。

3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥）。

4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）。

5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）。

小学生外出旅游注意哪些安全

在道路上行走，要走人行道，没有人行横道的道路，要靠路边行走。集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走，结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏，行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。携带一张随时联系卡，以防迷路时，可以把卡片交给警察叔叔。危险的地方不要孩子去，不要去海边，山上等危险地段。不要乘坐有危险性的游乐设施，以防出现安全事故。

外出旅游时要注意什么

外出旅游时要注意当地有没有什么特殊的风俗习惯，还有要带些肠胃呀止泻呀消炎的药等，手电日常必需品，如果是在野外要注意附近的环境注意潜在的危险。旅游前一定要做好计划，选择好路线，做好相应的物质准备，就是说要备好旅游的行装及物品。外出旅游，行装应以轻便舒适、简单实用为原则，既要全又国精。当然所带物品的种类和多少。应视旅游季节、旅程长短、个人生活习惯及目的地的气候、地理等自然条件因素来确定。为避免遗漏，最好先拟出一张明细单，然后照单准备。

外出旅游注意哪些事项

1、外出旅游所到的地方，大多是一个陌生的环境，虽然人挺多，但不能拐一个弯就问路，所以当到达目的地以后，要购买一份当地的地图，以防迷路和游玩的明确性。

2、在选择交通公具时要以安全为主，因为环境生疏，所以乘交通公具时要选择合法的，有营运执照的车辆，以免发生不必要的麻烦，还要注意当到达目的地以后要了解清楚返程的车次，这样方便游玩后的返回。

3、外出旅游虽然是件快乐的事情，但对于体力来说应该是一种折磨，外出旅行不比在家，更多的时候是风里来雨里去，有时候可能是一个太阳狠照的天气，而有时又可能碰到的是阴风黑雨的天气，因此，在穿衣上要选择适合性较广的衣服，运动起来方便随身的衣物最保险，另外，由于南北温差气候变化较大，在游玩出行前还要了解游玩地的气候和温度，这样才能保证在衣服上不会出现麻烦而受罪。

外出旅游如何缓解疲劳

外出旅游，常使人感到疲劳，体力不支。医学专家指出：一个人如果常在疲劳情况下，其抵抗力会下降，还可出现头晕、失眠、精神紧张、乏力、记忆力下降等现象。消除疲劳，除了合理安排旅游计划、量力而行外，合理饮食也非常重要。人们在疲劳的时候，从食疗角度看，应该适当多吃一些碱性的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收，可以迅速使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲劳消除。另外，也可喝热茶消除疲劳。因为茶叶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺的分泌而达到抗疲劳的目的。咖啡、巧克力也有类似的作用。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和维生素C的食物，能消除疲劳。也可喝活性水，活性水中含有大量的氧气，能快速缓解机体的疲劳感。在没有活性水时，喝点矿泉水，也会有同样效果。

外出旅游必备哪些物品

外出旅游必备：

证件。现金、银行卡。手机、手机充电器、充电宝。换洗衣物、日用品。

当今是互联网时代，带好如上必备四样基本可以无忧旅游。

“旅游”从字意上很好理解。“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。

外出旅游的注意事项

1、在坐车时请系好安全带，在乘车途中，请不要与司机交谈和催促司机开快车，违章超速和超车行驶；

2、在入住酒店后，了解酒店安全须知，熟悉酒店的安全出路、安全楼梯的位置安全转移的路线；

3、贵重物品应妥善保管，外出时不要放在房间内，避免丢失；

4、不要将自己住宿的酒店、房号随便告诉陌生人；

5、不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间出入房间要锁好房门，睡觉前注意房门窗是否关好，保险锁是否锁上；

6、物品最好放于身边，不要放在靠窗的地方；

7、在旅游地购买食物需注意商品质量，发现食物不卫生或有异味变质的情况，切勿食用；

8、不要接受和食用陌生人赠送的香烟、食物和饮品，防止他人暗算和失窃；

9、旅游期间要合理饮食，不要暴饮、暴食或贪食；

10、根据旅游行程安排，带上必需的日用品、备用药物等。

外出旅游如何保持健身

1、步行、骑行，尽可能替代掉其他交通工具；2、爬山而不是乘坐游览车，可以一次性消耗大量卡路里；3、逛街扫货，乐趣之中无形消耗大量体力，也可以算作健身吧；4、早上出发前、晚上睡觉前，可以跟在家里一样坐坐仰卧起坐、平板支撑、瑜伽体式，好习惯延续下去。做到这些，你的旅行就会既开心又健康啦。

外出旅游如何保护自己

一、注意饮食安全。二、遇恶劣天气远离危险地区。三、海边游泳要在限定区域。四、山区旅游要防跌防迷失。五、要防中暑。六、要防“空调病”。七、要选择正规旅行社。八、要查看旅游合同约定内容。九、要上一份旅游意外保险。十、防止财物被盗及人身伤害。

外出旅游如何保障安全

注意饮食安全：在夏季高温时节出游，游客要注意饮食安全，讲究饮食卫生。遇恶劣天气远离危险地区：遇到雷雨、台风、热带风暴、泥石流、洪水、海啸等恶劣天气和自然灾害时，应远离危险地段或危险地区，切勿进入景区规定的禁区内，听从带团导游和旅行社的统一安排和调动。山区旅游要防跌防迷失：到山区或地形复杂的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失，要牢记景区规定的行走路线，跟随导游行进。要防中暑：夏季出游在高温高湿天气易发生中暑，心脑血管病人及老幼体弱者更应注意采取必要的预防措施，出行前向医生咨询，适当准备一些预防中暑的药品。要上一份旅游意外保险：旅行社责任保险只是针对因旅行社的责任造成的赔偿，为使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保护，游客在出游前最好为自己购买一份旅游意外保险。防止财物被盗及人身伤害：提高安全意识，防止发生财物被盗失的情况及人身伤害。

外出旅游身份证丢了怎么回去

外出旅游身份证丢了回去的两种方法如下：

1、第一种方法：出示可以代替身份证的证件，如驾驶证、户口簿、军官证、警官证、港澳通行证、护照、退伍证等都可证明身份，即可回去。

2、第二种方法：寻求当地派出所的帮助，办理临时的身份证明，即可回去。