大闸蟹吃了有什么好处？
吃大闸蟹的好处很多，主要是以下几个方面：
1、大闸蟹具有清热解毒的功效，且味道鲜美，含有较多的维生素A。
2、它具有养筋活血之功效。对皮肤的角化具有一定的帮助。
3、具有补充营养及钙质都不在话下，非常解馋。
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女性常吃螃蟹的好处？
女生吃螃蟹的好处多多可以补充蛋白质味道也特别鲜美而且不会发胖但是也是不可以多吃的，坏处就是寒凉的食物，女生还是少吃为好
吃大闸蟹有什么好处
1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的脂肪和碳水化合物。
2、螃蟹含有丰富的钙、磷、钾、钠、镁、硒等微量元素。
3、螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。
4、螃蟹中含有丰富的维生素D。
5、对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
大闸蟹选购技巧：
1、看蟹壳：壳贝色泽鲜明，有光泽，且呈墨绿色的，一般都体厚坚实；呈黄色的，大多较瘦弱；能挑选到“金毛金爪”的更好。
2、看肚脐：肚脐突出来的，一般都脂肥膏满：凹进去的，大多是膘体不足。当用手拿蟹时还要觉得够“重”，这才挑到肥美多膏，蟹肉丰满的大闸蟹。 看蟹足足爪结实，蟹足上的“脚毛”丛生，一般都膘足老健；无毛的，大多是体软无膘。
3、看雌雄：俗话说：“农历八月挑雌蟹，九月过后选雄蟹”。因为农历九月过后雄蟹性腺成熟好，滋味营养最佳。只是现在大家都喜欢选择雌性。一般肚脐圆形的为雌蟹，肚脐尖形的为雄蟹。 4、看活力将蟹翻转身来，能迅速用蟹足弹转翻回的，说明活力强；不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。
5、也可通过其“横行”来观察，爬行时肚腹离地者就是好货。当然，其蟹足均被绑住，那就不在此列了。不过，还可看蟹是否反应灵敏，若用手或枝条触动其眼睛旁边时，眼珠子会灵活闪动，反应敏捷，或者会“口喷白泡”者，还是够生猛和新鲜的。
吃阳澄湖大闸蟹有什么好处
好处：
1、蟹肉中的蛋白质属于优质蛋白，而且特别容易消化吸收；
2、螃蟹中硒的含量可以达到每百克56、7微克之高。硒是我们人体所需的重要微量元素，科学研究发现含硒高的食物可以提高人体的免疫力；
3、螃蟹中维生素A和维生素E的含量也很高，对于保护粘膜上皮组织、软化血管和抗衰老都有益处。
