九点睡早吗？
9点睡觉的话，可以让身体的器官得到很好的休息，这样对身体比较好。晚上9点睡觉最大的好处就是起得早，起得来，有精神。良好的起居规律和充足的睡眠时间，是人身最好的补药。大部分人睡眠的时间段基本上是9点到10点，一般是上床上，逐渐的进入到睡眠。咱们中医讲的就是子午觉，子时就是夜里11点到凌晨1点这段时间，这段时间睡觉一般更容易进入到深睡眠。那早晨起来每个人不一样，有的人起得稍微早一点，尤其是夏天，有些天太阳升起的时间会比较早，可能有人就起得比较早，5点多就起了。
到冬天的时候建议可以起得稍微晚一点，因为日出的时间相对也晚。所以可以比如说到6、7点再起也可以
晚上几点睡觉最好？
晚上几点睡觉才对身体最好呢？有的人认为只要在晚上12点前入睡就好，虽然说能够在晚上12点前进入到睡眠状态是好的，但是最佳的睡眠时间并不是晚上12点，而是在晚上9点到11点。
中医上也认为，最佳的睡觉时间是在亥时至寅时末，也就是说要在晚上9点睡下，到第二天早晨5点起床。
如果因条件所限无法在晚上9点入睡，也不要超过晚上11点入睡，因为晚上11点开始，是肝脏开始代谢和排毒的时间。
晩上九点钟睡觉有什么好处
晚上九点至晚上十一点为亥时。亥时三焦经旺，三焦通百脉。亥时入眠，百脉皆得濡养，故百岁老人得共同特点即晚上九点之前入睡。女性若想长久的保持容颜娇好，应做到早睡早起。
1、 正常人睡眠时间6至8小时。
3、 长时间熬夜，就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调，生理时钟也会紊乱。
4、 小孩最好在晚上十一点之前睡觉，有利于促进身体生长。
有个男的经常发信息给妻子问她在干什么要请吃饭在不在的。妻子不大回他信息。有次晚上九点多还问睡觉了
- 让我看见了，我叫妻子把他电话删了妻子不肯为此还吵了一架。后来两人的再谈话记录妻子都删了。我想知道妻子怎么想的，出轨了吗
- 直接电话给那男的，问问清楚，如果你妻子不对那就算了，离
怎么才能睡一个好觉？我晚上12点左右睡觉，因为早了睡不着就像一种习惯。早上八九点才睁眼，但是还是难
- 怎么才能睡一个好觉？我晚上12点左右睡觉，因为早了睡不着就像一种习惯。早上八九点才睁眼，但是还是难受头疼睁不开眼睛，之后越睡越难受，好困啊籂酣焚叫莳既锋习福卢！好久没有睡到自然醒那种清爽的感觉了，怎么才能好好睡一觉？
- 十一点要睡
我现在初三，以前初一晚自习下的早九点下，九点半我就睡了，后来初二，九点二十下，十点四十睡觉，初三，
- 我现在初三，以前初一晚自习下的早九点下，九点半我就睡了，籂肌焚可莳玖锋雪福磨后来初二，九点二十下，十点四十睡觉，初三，加课，十点一十下晚自习，十一点睡或者十一点半。以前小时候只要睡觉一想事情，我就会慢慢睡着，现在我从九点半，想到十一点都睡不着，有时候莫名其妙的半夜就醒，我黑眼圈越来越重，眼睛也没精神，失眠了怎么办？
- 别想这么多躺下闭上眼睛睡吧。
：晚上，跟男朋友微信聊天，就聊了一小会，他就要睡觉，才九点二十，跟我说要睡之后，我马上给他回复微信
- ：晚上，跟男朋友微信聊天，就聊了一小会，他就要睡觉，才九点二十，跟我说要睡之后，酣础丰飞莶读奉嫂斧讥我马上给他回复微信，在没理我，也没跟我说晚安，我很生气。是不是根本不在乎我啊
- 要嘛白天累了，要嘛就是不想理你，还有就是有事情要做又不想你知道
昨天早上九点工作到晚上一点本来就有些流鼻涕和咳嗽然后晚上一点下班洗澡睡觉，然后做梦脸很烫现在睡不着
- 昨天早上九点工作到晚上一点本来就有些流鼻粻激纲刻蕺灸告熏梗抹涕和咳嗽然后晚上一点下班洗澡睡觉，然后做梦脸很烫现在睡不着要怎么办，紧急求助，谢谢
- 你可能已经感冒发烧了
最坑爹的是正准备睡觉时，别人发消息跟我诉苦求安慰，休息被打扰了，本来九点十点睡觉，结果硬是拖到快
- 最坑爹籂浮焚簧莳毫锋桐福昆的是正准备睡觉时，别人发消息跟我诉苦求安慰，休息被打扰了，本来九点十点睡觉，结果硬是拖到快十二点甚至一两点，好心助人为乐当刚到没有睡意的时候，对方来了句:都这么晚了，你咋还不休息，早点睡吧！靠！这个时候你会是什么心情
- 籂浮焚簧莳毫锋桐福昆28514;感觉你跟我一个网友很像，最后他说以后要当很酷的人，每次安慰别人一大堆，别人说句要睡了
只要一睡觉，别人怎么喊。都不醒。要好久才能喊醒。睡着叫他，还稀里糊涂说话也不醒。从晚上九点睡有时
- 有时可以睡到第二天下午
- 睡眠质量真好！
我总是感觉很困，晚上九点睡觉早上五点起床中午还要睡两个小时，可是我还是困
- ，一有时间我就会想要是能睡一觉就好了，氦叮份顾莓该逢双抚晶早不就是想躺一会。请问我这是懒得吗？问题补充： 已经影响到我的生活了
- 你可以去咨询下中医。
背景：最近感觉什么都还算比较顺利，昨天感觉很累，九点多就便睡觉了，结果被梦吓醒。LZ男，工作，家
- 相对稳定，最近没什么烦心事。梦境：工作出现失误，丢了工作，而且换了很多份工作，全部又失败了，然后就和父母吵架，还砸东西，大概是父母在指责，后来又回到现在公司的场景，应该是准备要离开，结果有个同事一直在帮助我，但自己已经放弃了，最操蛋的是，居然在这个时候看到一封邮件，是公司某个人发的内部邮件，让公司内部互加肌攻冠纪攉慌圭苇氦俩好友，可以介绍相亲。
- 有危机感了，还想媳妇了
