生理期腰疼怎么缓解？

生理期腰痛，首先可以用手在腰上从上到下轻轻揉一揉，但是不能用手去捶，然后可以用热水袋热敷小腹，在一定程度上能防止小腹受凉，减少腰腹痛的几率，另外每天用温水，热点的更好，泡脚，如果疼痛不能忍受时，可以选择口服一些镇痛药物。

大姨妈期间腰特别疼怎么办？

月经期间腰部疼痛，这有可能是宫寒或者气滞血瘀等因素引起的，有时候肾虚气血不足也可以引起这种情况，你可以到医院去检查一下，如果没有什么问题，可以找当地中医通过辨证用中药调理一下，中药有健脾补肾，补气养血，活血化瘀止痛的作用.

生理期腰疼用被子垫着有影响吗?

• 放心垫吧，只要能缓解你的腰痛就行，不会对你的姨妈产生任何影响的。

生理期不注重保暖,落下腰疼怎么治

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我生理期还会腰疼。我做衣服一包大，我腰咔了。这是为什么？

• 生理期就是会腰疼，这算是正氦抚份幌莓呵逢童抚阔常现象，但是在生理期做好自我保护，不要洗头，尽量必要碰凉水和寒冷得东西，饮食也要注意，不要吃寒凉的东西